1，又是失眠到天亮，顺便哭了半宿。
越来越近的焦虑恐惧和不安，快要吞噬掉了。2，生活中，有些人在面对自己所爱之人时，往往会有一种“爱的越深，怕得越深”的感觉。
这源于一种不安全感。当你感觉对面那个人对她越来越重要时，你的内心就会产生恐惧和不安，于是常常自问，她会不会离开我？她是真的爱我吗？对方对她越重要，她的疑虑就越深。
3，从来没有对上班感到这样的难过焦虑恐惧不安，希望今后的每一天都比之前顺利一点。4，担心，猜测，焦虑，不安，恐惧，失眠。
但是我想期待自己越来越好。祝自己沉稳且干练。
最重要的、此刻祝自己晚安且好梦！5，你真爱自己，就会吸引珍爱你的人。但真正学习爱自己的过程是漫长的，需要一点点面对自己的脆弱和不安，面对自己的不完美和恐惧。
6，黑夜！我被莫名的恐惧感包围着……周围有无数的眼睛看着我，无数的手伸向我……既恐惧又不安！突然透不过气、压抑的情绪，不安的灵魂，无处安放……7，那种不安的不安全感，空虚感，恐惧感，都是来源于不充足的时间安排跟对前方道路的迷茫。8，直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。
时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。
9，明天开学了我现在非常的焦虑怎么办？？？非常！焦虑！不安！恐惧！我现在都不敢睡觉，感觉这样时间就能过的慢一点，不然眼睛一闭一睁就到明天了！怎么破……救命啊……不要开学……10，大多有心理问题的人就像生活在一个地窖里。那里暗无天日、气味难闻、病菌丛生，但是就是不愿意出去。
不断强调着出去的困难，不断地在地窖内部折腾和努力着，但哪怕是出口的一丝光线都恐惧不安。其实，恐惧的地方，才是他们真正想去的地方。
感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。
有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。 夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
周围黑漆漆的，我看不见任何的东西，仿佛笼罩在身旁的黑暗就要将我吞噬，我有点发慌了，我不知道该怎么办，该逃吗？可是好像永远也逃不掉那永久的黑暗。突然的什么冰凉的液体掉落在我的脸颊，冰冷渗骨，原来下雨了啊。黑暗，那吃人的黑暗，我淋着雨迷茫在漆黑的夜里，脸颊湿了，不是雨水是我自己懦弱的泪水，为什么我逃不了，怎么走都是黑，我好害怕但是我该怎么办，周围没人，救命？可又有谁能救得了我？我贴着墙蜷着身抖得直哆嗦，夜……黑了……谁来救救我……
我感觉身体里的血液因为那可怕的景象急速地冷却了，冻结了。心脏像是被一只无形的手捏住了，窒息得厉害。整个身体像极了秋风中晃动的枯枝，脑中一片空白，颤抖的四肢却像扎根在了原地，无法挪动半步，整个人陷入无尽的绝望之中。
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