简介:感谢网友“相小溪”参与投稿，下面就是小编给大家带来的语文课前的演讲稿（共16篇），希望大家喜欢阅读!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天轮到我给大家做课前演讲!
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句千古名言告诉我们时间是十分珍贵的。有的人说：“人的一生应该分为三天：昨天，今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数各今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，则喜欢描述明天的美好前景。
有一些名人，也都很节约时间，如革命烈士邓中夏。就让我给大家讲一个邓中夏的故事吧!
邓中夏在北京大学读书时，极为珍惜时间。当时，有才人经常来找邓中夏出去游玩，胡扯，不得已，他便写了一张”五分钟谈话“的纸条，贴在书桌上以便于提醒，结果不仅为自己赢得了宝贵的时间，同时也教育了一些不珍惜时间的人。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的。
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
春节刚过，压岁钱就掉到学生口袋里了，肯定是装得鼓鼓的。
买什么？相信很多同学都会选择买菜。俗话说，人都有吃的心。但是，让我们害怕的是，现在大家都喜欢吃的“食物”前面，往往有一个属性“垃圾”！一起就是――垃圾食品！
你一定要说“我不吃垃圾？”别急，和我一起回忆一下这一幕吧：学校不在学校的时候，我们总会发现学校外面的小店和小摊挤满了人。各种糖果、油炸食品和各种膨化食品在学生中很受欢迎。
如果你说你放学后不在现场，想想你有没有缠着你爸爸去麦当劳肯德基，有没有让你妈妈买各种饮料拒绝白开水，有没有津津有味的嚼方便面。请看世界卫生组织公布的垃圾食品家族十大主要成员：油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、汽水可乐食品、方便食品、罐头食品、冷冻甜食、烧烤食品。嗯，我相信这里的学生都招了。
可惜以上食物都是学生的最爱。大家只知道这些食物好吃，却不知道很多食物含有致癌物质，有的还会破坏维生素。汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙、所以垃圾食品同样危害着我们的健康，它让许多孩子想要停止。
更别提学校周围的“三无”垃圾食品了。先说事实。――据悉，这些无生产许可证、无生产厂家、无生产日期的“三无”食品，环境恶劣、条件恶劣：地上散落着成堆的半成品、一桶桶的废油、一罐罐的彩色颜料、一袋袋来历不明的添加剂，导致一群苍蝇四处乱飞。更恶心的是，为了让小食品更有活力，工人直接用脚踩辣条。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么大的危害啊！你还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金期，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等。为了我们自己的健康，为了更好地学习，快乐地成长，为了不让老师和家长担心我们，我再次呼吁――让我们一起行动，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食物可以让我们的身体成长，给人们带来快乐，给人们带来营养和健康……但是，如果我们吃得不好，就会给我们的身体带来伤害。所以，健康的饮食可以让身体健康强壮！
记得小时候有一次，因为缺乏锻炼，身体的吸收能力下降了。为此，我想，为什么我过着和以前一样的生活会生病？于是，我带着疑惑来到了医院。检查后发现不健康的饮食给我造成了困扰。突然想到最近几个月比较喜欢甜食，不爱吃水果蔬菜，导致身体不适。虽然我过去缺乏锻炼，但我合理健康的饮食保护了我的健康。似乎运动、学习和健康的饮食可以让人拥有健康的"身体。
现在我上小学六年级，学校门口有很多商家，有的卖文具，有的卖食品，但是谁能想到那些低价食品是“三不”产品。现在的学生买东西总想着味道，却不去想对身体的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。为什么这么便宜？就是因为这些东西可能会用到很多材料，香料，食品添加剂，成分很可能是食物垃圾做成的。我发现学生对味道很敏感。8~12岁的时候，我是那么喜欢咸味，就像用蓝墨水写作业是一个道理。这种食物不能低估。吃多了对心肺肝的健康影响很大。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康饮食也要合理搭配，营养和质量过期的食物不宜食用。比如吃油条和豆浆不能边喝牛奶。你不能这样吃，因为它们的营养成分不能混合在一起，否则其中一些会对你的健康有害。健康的饮食需要自己坚持，要拒绝那些对身体不好的，不好的，不新鲜的食物。
健康的饮食对我们的健康有很大的帮助，合理的饮食给我们带来健康、快乐和幸福！让我们从现在开始好好照顾自己的身体，健康饮食，让自己的身体更健康更强壮！
我的演讲结束了，谢谢！
老师和学生：
早上好！
今天国旗下演讲的题目是“健康饮食让我们更健康”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入和持久，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。许多学生不知道如何珍惜自己的健康，为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。
1、首先要养成不挑食不偏食的习惯。日常生活中吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的习惯，就很容易造成营养不良，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮肤病；吃太多肉容易导致动脉粥样硬化和冠心病；吃太咸容易血压升高等等。
根据调查，许多学生在吃饭时只选择他们喜欢的东西。有的同学吃完了肉，结束了饭；有些学生只吃蔬菜。这些都是不正确的，都是挑食和偏食的陋习，容易引发各种疾病！从今天开始，希望大家慢慢改善这个问题！
2、第二，吃饭的时候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔细，因为咀嚼多了有利于提高食物的消化率，保护肠胃。
3、营养饮食的另一个要点是不要吃不干净的食物。
每天放学后，许多学生去学校外面的露天小贩那里买食物。要知道很多食物成分非常复杂，暴露在阳光下、光化学、热分解后会引起内部变化和变质。尤其是夏天，学生吃露天卖的食物，更容易吃到一些变质的食物。
事实上，所有的学生都处于发展阶段，容易挨饿。然后这个时候，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来吃。
最后告诉你一个科学的进食顺序：汤――蔬菜――米饭――肉――半小时后吃点水果。
我希望所有的学生在听完我的演讲后，都能养成科学的饮食习惯，健康成长。谢谢大家！
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
什么是朋友？谁是你最好的朋友？你了解他xxx她xxx吗？ 在千万年之中，在时间的无边荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上；于千万人之中，你遇见了你所遇见的人，他xxx她xxx也许就是你的朋友。 人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾才好。想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，把不尽人意，不顺心的事一次性、干干净净的发泄出来，但不快乐、伤心、难过全都只是过程，惟有快乐才是终点，千万不要把世事都看得太完美！ 如果朋友让你生气，那只能说明你还在意你们之间的感情，也许他xxx她xxx就是你最好的朋友，为什么不把心放宽点呢？ 知道吗？什么是益友？什么是损友？ 我认为益友就是为了朋友两肋插刀的人，当然具体情况又具体分析，为什么事而两肋插刀有是另一回事了；而损友就是你为了他xxx她xxx两肋插刀，而xxx她xxx却反过来插―你两刀！！ 其实，我们活得很艰难。确实，我们既要承受种种来自外部的压力，又要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你伸出援助之手，投以理解的目光xxx而这个人就是你的益友xxx，你就会感到一种来自原始生命的暖意。 有些事情我们无法控制，所以我们只好控制自己。虽然有些人很可恶，有些人很卑鄙，但当我们设身处地的为他们着想时，才知道，他们其实比我们还可怜，所以，请原谅你恨过的人，原谅那些坏人，所谓的好人！ 生活中，不断有人离开或出现，而我也即将离开这个舞台，于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了；生活中也不断有得到和失落，于是，看不见，看见了；遗忘的，记住了。它们就这样交替着，更改着，不知疲倦。 然而，看不见的，是不是就等于不存在呢？ 记住了的，是不是就代表永远不会消失？ 而我们是不是应该记住该记住的，遗忘该遗忘的，改变能改变的，接受不能改变的呢？ 我不知道我现在做的哪些是对的，哪些又是错的，所以我现在能做的就是尽力做好每一件事。 能冲刷一切的除了眼泪就是时间。 最好我告诉大家一个心得体会：同学只有1年或2年，最多3年，而朋友有一辈子！！！
各位亲爱的同学们今天我要演讲的主题是用心度过高中生活相信在以往大家的印象里高中的生活就象是一锅将要煮沸的汤，时间过去的越多温度越高，高到让你发烫让所有的老师学生变的紧张很多的文章中描述了太多的高中的苦涩高中的黑暗是啊跨入高中的大门我们已经比以往更通世事我们开始有了自己的思想自己的追求，自己的朋友，自己喜爱的老师，我们也开始要走一条崎岖大道，我们的目标是考上的大学，放飞梦想，或许，你会象你的父母一样开始谨慎行事，一切全都为了大学，你变成了温室里的花朵，饭来张口衣来伸手，从来没有碰过电视甚至新闻都不知道几点拨出；只会花钱不知道挣钱的辛苦只知道上网聊天却不知道有骗子盯上你说这些有点远了回到我们的正题，高中生活中仍然有我们真诚的友情在我们共同前进的道路上我们大家是挚友，会共同拼搏，享受成功的喜悦体验什么叫合作我们也要不断的认识自我认识集体，认识社会认识父母对你爱的不同表达方式我们在爱的包围中同样我们也可以用自己的爱去关怀去包容去沟通去创造在高中的生活里我们的目标是通过充实的自我热情的自我向知识挑战目标固然重要但通往目标的道路上的风景更重要时间是无法挽回的但时间也可以刻骨铭心让我们班的所有同学变的更生动些大学只是我们人生当中的小目标无论失败还是成功我们拼的精彩我们还有千千万万个目标在前面等着我们让我们永远昂首前进。
又是一年的花期，春风吹散了少女的头发，在风中飘散，淡淡的青草香和微风揉在空气中，弥漫在我的鼻尖又不断地吸入我的心间。在小溪，此时没了冰的踪迹，在田野，也没有了雪花留下的洁白，迎来的是新一轮的花期。
快听，花期来了，是，花期真的来了，她如蜻蜓点水一般，悄悄地迈着爽快的脚步，谱写在溪涧的是河水的乐章。她虽没有冬季那般洁白的戎装，她也没有夏天的热情，她却用青草编织地毯，她能用双手捧出娇艳的鲜花，她能把世界打扮得灿烂缤纷，她唤醒了身边的生灵，她把生命赋予了蚂蚁，把翅膀给予了蝴蝶，让生灵们有了活力，懒惰被对春的执着驱散开来，诞生出青春正能量。此季没有了懒惰，此季新生勤奋，此季痛苦渐远渐行，快乐渐近渐多。此季，就是这样，一个花蕾含苞的季节，一个梦的季节。
也不知道为什么，也不知道从什么时起，我特别喜欢花期。我喜欢一个人躺在岸边的绿草地上，闭上眼睛，屏住呼吸，静静地聆听柳条舒展的咔咋声，聆听蜜蜂采蜜的嗡嗡声，聆听花瓣被蜜蜂翅膀拍打的滋滋声，聆听树叶，草叶，花瓣被微风吹起的交响声，她们混成了华丽的乐章。走进了自然的音乐厅，陶醉于如此美妙旋律之中。当我情不自禁地呼吸那刻，嗅到了一种气息，一种草儿萌芽，努力挣扎出来带出的泥土被阳光蒸发出来的气味。我努力分辨这种气息的成分。一个古怪的想法油然而生，噢，那不是去年埋葬的花，草还是树叶，经过一冬的酝酿，随着芽儿萌动而窜出来陈酒香吗。我用鼻子喝着这美酒，随手抓一把野菜当作美肴。不知过了多长时间，嗅觉告知我醉了，迷瞪得开始了幻想，幻想五彩缤纷的植物，小兔子的耳朵紧贴在我的脖子上，柔柔得，世上所有香味糅合在一起，吸进自己的心田，我难以区分单纯的那个香味。姑姑草调皮地在我的眼睑跳动，姑姑草的大毛头撩动起我的睫毛，最终把我弄醒。我睁开了眼睛，看见眼前是五颜六色的鲜花，还有蜜蜂在花蕾之间，眼前复苏的万物都投在蓝色画布上，蓝色的画布上还有几朵漂浮的白云。多美的油彩画，比梵高画胜百倍。我没有来得及欣赏美妙的油彩。我一股劲的在想，我梦中闻到的是那种花香。我凑近花间，贴近鼻尖，还是不能确定，当我眼光移开花儿的时候，我才明白，草香原来就在我的身边，再看看树叶在招展，其实每个植物都有他们的芬芳。起身才恍悟刚才听到的其实那是广利河上一场河水运动会的声音，河水拼命地往大海奔跑，拍打这岸边的石头，岸上的柳条挥动小旗为河水呐喊，蜜蜂在花间穿梭相告，河鸟拍打着翅膀，为河水助威。原来这是生命运动的季节，我只有用心去感受这一最唯美的花期。
我喜欢她，这个花期，我喜欢的即是如此的情景，在这草长莺飞的季节，是哪个花期赋予了我的活力，是缤纷装扮了我的人生起跑线，从到现在，我每天都在期盼花期，每个花期的到来，我就长大一岁，我就不知不觉得迎来了我人生的第14个花期，我的青春期，也是最炫美的花期。
现在，初春的时候，只有柳枝在舒展他的秀发，山野间青草并没有完全的复绿，花儿只是打着朵儿，零零散散。虽然这样，我依然感受到花期将至，我也听到花期到来的脚步声，轻轻地走来，一天两天，花期就要到来，花儿开始争艳，青草开始于微风糅合出花期的清香。花期越来越近了，杜鹃相鸣，百花齐放，万鸟争鸣，小溪敲出冰的欢乐乐章。快听，花期越来越近了。
习惯了一个人在午夜在静静地走着，关上灯，打开窗，斟一小杯清茶，细细品尝，倾听风声，或者邀明月为伴，与陶渊明分享“采菊东篱下，悠然见南山”的美景;随苏轼分担“人有悲欢离合，人有阴晴圆缺”的感叹，或者，轻启窗帘，倾听雨滴敲打窗户，“梧桐更兼细雨，到黄昏点点滴滴。”的伤感。午夜，随心所欲，悠然自得，渐渐地，我的心情此时就会穿越时空。
我慢慢品茶，以一种三分的宽容之心，三分理智之心，三分高雅之心，一份纳兰德心情，够成十分的惬意，慢慢感知生活中的往事，于清晰中期待未来一定更加美好。
茶的味道并不香浓得让人厌腻，也不浅淡得让人感到色味单调，那是一种令人沉醉的幽香，喝它时，就像在倾听一个古老的传说，悠远充满了情趣，入口后，那玄妙的喉韵与舌感，又似古琴，在心中轻轻弹奏，凄凉婉转，萦绕于心。茶的幽香是平淡中蕴含的独特神韵，是红尘中幽远的情思，是自然中优美的意境，是饱经沧桑有从容的镇定。
茶道是深藏不露的，也并非三言两语就能理解的，不过无所谓，“道非道，非常道”。一些奥妙往往就隐藏在平常心里。
不知何时，听到了蚊子的叫声，只好在身边点了一柱香，于是，茶禅一味，清除了尘污垢之心。抛开尘世之念，抛弃虚妄之理。唤醒出尘之想，我的灵魂与身体开始隔离，思想开始放牧。
抬头观望碧空之月，“今人不见古时月，今月曾经照古人”的时间变迁，让我想到了自己的过去。我的前世是什么?“举杯邀明月，对影成三人。”一种寂寥的思绪在朦胧的夜里不断拉长。
我或许是通往彼岸的一座古桥，连接着两岸;我或许是江南水乡上的一艘小船，荡漾在碧波粼粼的小河上;我或许是一名浪迹天涯的艺人，说唱着小镇古老的传说;我或许是自由的一条小鱼，整日游戈在江南水乡的清波里。我猜想，我的前世也许就在那里，那明月柳影的地方。“杨柳岸，晓风残夜”，那是一种凄壮美。
朦胧中，似乎闻到远处飘来一阵清香，以为奇事，仔细闻闻，原来那是一阵茉莉的清香，闻着淡淡的花的味道，我顿时感到无比的快乐，生活就是这么简单：我没有崇高的地位，没有过人的才华，没有荣华富贵，但我有真诚的心，有一段平稳的感情，这足够了。我不需要华丽的语言形容生活，也不用惊天地、泣鬼神的感人情节体会生活的激情，一切都是那么多的单纯，我幸福着。
茶尽了，清茶的香味缠绵在心，久久不能散去，清茶有味似人间有味，午夜，我在品味着人生之茶。
沉浸在历史的长河里，我想起了岳飞，想起了令人唾骂的秦侩。秦侩，你为什么没有想想以后呢?
午夜的思绪有点凌乱，但如此真实，如此自在，午夜真好，有一杯令人回味无穷的清茶，有月相伴，有淡淡花的香――
我在回家的路上。
公交车里放着不知名的上世纪的粤语歌。虽是夏末，但傍晚的天空还是亮堂着的，只是阳光不似盛夏那般毒辣。夕阳的光亮洒在公交车上，溜进放着冷气的车里，停映在蓝色的座椅上。这车便伴着化不开的粤语歌声，载着焦躁与不安，一路颠簸地向前行进着。
路旁一处田野中的荷花枯败了。那片田野为何会用来种荷花我是不明了的，但自打我上高中起，夏秋两季我便能在上学与回家的途中见着这片土地上的荷花。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，那是湖水里的荷花，是西湖的荷花，是供人欣赏的荷花。然而它不同。盛开之时，繁茂的荷叶遮掩去了田垄的归处，仿佛连这片田野背后的高楼的身影也掩了去。田野里的荷花至少不是用来供路人欣赏的，应该是一些农民以此为生的。田野中的水不深，深度与春耕插秧苗时土地中的水深相仿，因此它终究不是能与湖中的水相比的。但那开放出的荷花却瞩目地伫立在一片绿意之中，在林立的高楼之间，在车辆川流不息地来往的公路旁，也算是一种难得了。
而今那荷叶却稀稀落落地枯败了，在夕阳的映衬下显得格外荒芜。初中的美术课上，老师布置了一份作业，让我们模仿画一幅美术课本上的水彩画。那幅画画的也是夕阳下的残荷，那残荷连叶子也没了，只剩枯倒了的茎杆倒映在一大片被夕阳照得黄澄澄的水面上，那幅画看上去很简单，只要用水渲染出不同浓度的黄色即可。也许是带着初学时的认真，我仔细地用藤黄色颜料调成许多色度不同的黄色，先在草稿上试色，再决定落笔，在纸上一层一层地渲染开那黄澄澄的水面。画完了一张后，自己觉得不大满意，便重新画一张。那次作业出乎意料地得了个a ，自己如视珍宝般地将画放在一个柜中，后来却找不到了。或是掉在了某个角落，或是在家人打扫房间时被扔掉了，也全然不知了。
田野中的水因底层的淤泥而略显黄色，在夕阳的余晖中愈发黄澄，远远望去，这一大片的荷花田里残败的荷叶也像是被水彩画笔抹了去，只剩下一片无垠的黄澄澄的水了。
田野里的残荷，树旁的落叶，像是在告诉我秋天已经来了。然而秋天真的来了吗?车外的阳光还如此明亮。那么哪一天能真正算秋天的开始呢!是立秋吗?而那还正当八月的开始，天气酷热难当。是处暑吗?处暑从字面上讲是“处，去也，暑气至此而止也”，然而八月末，南国的暑气却确实还未消却。那么“一夜寒一夜”的秋分呢?可那时有些晚，树叶在此之前便有凋落的迹象，且秋分那几日又有些凉，时不时地下些小雨，少了些有玻璃般透明的天空的日子。那么，秋天到底起始于哪一天呢?其实秋将至或是秋已至已经不重要了，重要的是度过这个季节的心境。荷叶终究是枯萎了，像去年的荷叶一样。然而夏季总还会来临，荷花依旧会开放。
自己曾读到一首诗，诗与题目与作者均不明，但却十分容易记住：
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
车上的人下去了一批，又上来了另一批，而车子依旧开着，缓缓地行进在夕阳涂金的公路上。
军训给我带来最浓郁的思乡、念家之情，当雨水凄凄沥沥地落下时，我的心便随着它飘向远方的家。在这里听不见房檐边上鸟儿的歌曲，也看不见窗外那竹子婀娜的舞姿。
在军训的第一天，我便感觉阳光不再是和煦的了。它高高地挂在我们的目光不可触及的地方，用那强烈的热量撒在我们的身上。脸上的泪水和汗水一并落下，又苦又涩。完全是一种煎熬，我更为想家了。想那阴凉的房间和吹出泌人心脾的凉风的空调。
看到有同学晕倒了，我也快坚持不住了。可想到从前一直被人称为药罐子，毅力就上来了。告诉着自己，这并不算什么，只是太阳烈了些，气温高了点。如果这都坚持不下去那以后的高中三年就无法过下去了。
在紧接而来的几天里，我们有被教官惩罚过，也有跟教官戏闹过。就这样磕磕碰碰的过了四天，军训的最后一天也已经来临了。我们带着教官和班主任的期望走上了会操的赛场。即使我们有破釜沉舟、背水一战的勇气，但始终没有给教官、班主任以及班集体带来丝丝的荣誉，有的只是声声的叹息。我想同学们都很懊悔，要是当初不那么懒散就不会落得如此田地。这次的过失对我来说便是一个教训，以后对待什么事，做什么事都要从一而终，不要做亡羊补牢之举。因为我不是项羽，就算破釜沉舟也打不赢胜仗。学习也如此，不是靠运气就有好成绩，要有一定的努力和奋斗。
天下无不散之筵席，集合回到教室后，教官只留下几句简短的话语。可那几句话却像一片落叶飘落到水面一样，在我心中泛起圈圈波纹，久久都不能平息。军训的这段记忆是我无法抹去的美好。在跌落人生低谷时，我会想起。给以我鞭策，鼓励我奋发向上。在荣誉披身时，我亦会记起。给以我警示，告诫我不可得意忘形，一切辉煌的背后都有数不尽的辛酸。
偶然经过我们班的训练场地时，我便会开始缅怀。触摸着那不再赤热却滴满了同学们的汗水的跑道上，内心是澎湃的。因为那是力量的凝聚地。轻风拂过，仿佛带来阵阵参差不齐的口号声，虽然并不嘹亮，但都是我们心底里最纯真的声音。不知过了多久，那一幕莫训练的场景才不再出现在我的脑海里。它静静的沉淀了，眼眶却无法抵御泪水的侵袭，终是缺堤了。泪滴划过脸颊又落在手心，这不是悲伤，只是在惋惜时间的流逝罢了。
军训也已经过去了，不论成与败。我都会放下那纠结的心情，从新拾起自信心和勤奋，迎接新的学习挑战。生活就如同清风摇曳着竹子，流水带走落花。所有都是迫不得已，心有不甘。但我们总能换个角度看问题，最后就能演变成，竹子因清风的拂来变成曼妙的女子，落花因飘落在流水的身上而得以周游各地。一切都会变得美好起来。
体验，好比是我们用自己的一张嘴 ，人生经验和赤裸裸的心灵去品尝人生这一道独特的菜。
至于这道菜是怎么个滋味?只有亲自品尝的人知道。但有一点，我敢肯定，口中的菜并不是口口同味，甜如甘泉，苦如黄莲，酸如未熟的杨梅等百味，总会在舌尖上散开直至沁入心脾。
在今天，这个信息时代，拇指时代，世界变得越来越小。体验便成了一种快的过程。捧一杯清茶，读《桃花源记》，如身临其境，如踱步在“中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷”仙境般的世界。粉色的垂天的海洋，世外的暖暖的人情，整齐的桑田黍地，这一切的体验，随着醇醇茶香飘来。仰望苍穹，诵《岳阳楼记》，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这排山倒海的正气之声久久回荡在天地间，体验范仲淹那非凡的气概，震撼山河的抱负。手捧一本《三国演义》，乱石穿空，惊涛拍岸，江山如画，多少豪杰，足以让灵魂钻入书中，足以体验到战场的的卢飞快，霹雳弦惊。小雨淅沥，去观一场《泰坦尼克号》，海风般的浪漫，激起的浪花朵朵，足以让心灵甜腻了，足以体验到心灵交融，圣洁伟大而又绵绵不尽的爱情。这千种万种的体验，只需分针走上几圈，乃至更少，这乃是“快”体验。然而，这就像是一大团棉花，蓬蓬松松，看似迷烟，但轻似毛羽，很难把握其中的分量。
与“快”体验相对的就是“慢”体验。古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”于是，我们需要放大镜，细细观察绿叶的条纹，触摸古树的枝干，感受时间的变迁，悠悠地体验自然。我们也需要慢慢体验爱。当你用朦胧的睡眼望着在厨房忙碌的身影，闻着从厨房飘来的饭菜香，你需要慢慢细细地体验这香味，更需要慢慢细细地体验藏在这身影里的爱。你同样需要慢慢体验朋友递过的一方手帕的温情，体验一起嬉闹的快乐，体验分享哀乐的滋味。也需要慢慢体验情人节的巧克力的香醇，体验玫瑰花的浓郁花香。慢慢地体验浓浓的亲情，纯洁的友情，浪漫的爱情。因为惟有时间能理解爱。慢慢地体验一切，你的心会“真”起来，你的情感也会“真”起来，触得到，看得见。
“慢”体验固然是好，可以嚼尽人生的汁味。有时候，在有限的时间内，选择“快”体验也是一种智慧。或许，世间万物是不允许单调的，就像蓝天因有了白云而显得蔚蓝，红花因有了绿叶的衬托而显得美丽。那就让“慢”体验作为人生的主旋律，“快”体验作为小插曲吧。
朋友，又“慢”又“快”，又“快”又“慢”地体验人生之旅吧。愿你的生活不是一潭死水，平静地可怕，也不是一卷洪水，泛滥地可恶，而是一片带有呼吸的海洋。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
什么是朋友？谁是你最好的朋友？你了解他（她）吗？在千万年之中，在时间的无边荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上；于千万人之中，你遇见了你所遇见的人，他（她）也许就是你的朋友。人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾才好。想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，把不尽人意，不顺心的事一次性、干干净净的发泄出来，但不快乐、伤心、难过全都只是过程，惟有快乐才是终点，千万不要把世事都看得太完美！如果朋友让你生气，那只能说明你还在意你们之间的感情，也许他（她）就是你最好的朋友，为什么不把心放宽点呢？知道吗？什么是益友？什么是损友？我认为益友就是为了朋友两肋插刀的人，当然具体情况又具体分析，为什么事而两肋插刀有是另一回事了；而损友就是你为了他（她）两肋插刀，而（她）却反过来插―你两刀！！其实，我们活得很艰难。
确实，我们既要承受种种来自外部的压力，又要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你伸出援助之手，投以理解的目光（而这个人就是你的益友），你就会感到一种来自原始生命的暖意。有些事情我们无法控制，所以我们只好控制自己。虽然有些人很可恶，有些人很卑鄙，但当我们设身处地的为他们着想时，才知道，他们其实比我们还可怜，所以，请原谅你恨过的人，原谅那些坏人，所谓的好人！生活中，不断有人离开或出现，而我也即将离开这个舞台，于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了；生活中也不断有得到和失落，于是，看不见，看见了；遗忘的，记住了。它们就这样交替着，更改着，不知疲倦。
然而，看不见的，是不是就等于不存在呢？记住了的，是不是就代表永远不会消失？而我们是不是应该记住该记住的，遗忘该遗忘的，改变能改变的，接受不能改变的呢？我不知道我现在做的哪些是对的，哪些又是错的，所以我现在能做的就是尽力做好每一件事。能冲刷一切的除了眼泪就是时间。最好我告诉大家一个心得体会：同学只有1年或2年，最多3年，而朋友有一辈子！！！
各位亲爱的同学们今天我要演讲的主题是用心度过高中生活相信在以往大家的印象里高中的生活就象是一锅将要煮沸的汤，时间过去的越多温度越高，高到让你发烫让所有的老师学生变的紧张很多的文章中描述了太多的高中的苦涩高中的黑暗是啊跨入高中的大门我们已经比以往更通世事我们开始有了自己的思想自己的追求，自己的朋友，自己喜爱的老师，我们也开始要走一条崎岖大道，我们的目标是考上的大学，放飞梦想，或许，你会象你的父母一样开始谨慎行事，一切全都为了大学，你变成了温室里的花朵，饭来张口衣来伸手，从来没有碰过电视甚至新闻都不知道几点拨出；只会花钱不知道挣钱的辛苦只知道上网聊天却不知道有骗子盯上你说这些有点远了回到我们的正题，高中生活中仍然有我们真诚的友情在我们共同前进的道路上我们大家是挚友，会共同拼搏，享受成功的喜悦体验什么叫合作我们也要不断的认识自我认识集体，认识社会认识父母对你爱的不同表达方式。
这一段人生絮语再次向人们提示了痛苦之中蕴含的巨大内涵与价值――痛苦是一笔财富。
痛苦是什么?实在难以给它下一个全面的定义。几十年工龄的老工人目睹工厂破产倒闭，老师看见学生的失败，学生面对黑色的7月……不能说不是痛苦;被机器绞断双手，被车轮轧断了双腿，被大火烧伤面容……这又是一种痛苦。因此概括而言：痛苦就是无情肆虐折磨人的肉体和精神的一切有形的无形的东西。
痛苦是怎样产生的呢?究其根源，有这内外交替的因素，即外在的给予和内在的感受相结合，于精神于肉体的痛苦就产生了。不是所有的人都能面对痛苦而活个畅明白痛苦的到来和失落同样令人不悦。有人在痛苦的煎熬中哀叹颓废消极之亡，更有人于痛苦之中昂起了不屈的，笑迎沉甸甸的逆境。痛苦也许可以使一个口若悬河的人从此沉没寡言，但不能使一个人停止思维的活动，使一个有志者寻觅的脚步!
痛苦是一种不可多得的财富。
痛苦和孤独往往能使一个人日臻成熟和伟大。它让一个人的思想日趋高洁和完善，生命永远不会麻木。张海迪于痛苦之中成为跨世纪的一代先锋，成洁在失掉双腿的痛苦之中成为“全国十佳”之一，更有曹雪芹失意著“红楼，”司马迁宫刑写《史记》……凡此种种，他们都是伟大的，因为他们驾驭了痛苦，并于痛苦之中建立了不朽!
痛苦是一笔财富。
痛苦的经历并不能把一切人都引向真理。北大一学生发誓“不能流芳百世，也要遗臭万年，”痛苦驾驭了他为实践“誓言”而遗臭万年;留美博士生卢刚于痛苦之中将罪恶的枪口指向了同学、导师，又指向了自己，哀哉可叹!人的坚强只有在于生活挑战的抗争中驾驭痛苦才能得以真正的经验。当发现人生的最大乐趣是“生活需要我”时，人就战胜了痛苦。就会明白：痛苦是一笔财富!
想起昔日的欢乐，我感到痛苦，因为欢乐已成为过去;想起昔日的痛苦，我感到欢乐，因为我已战胜了痛苦，并悄悄地发现：痛苦是一笔不可多得的财富!
在很多人看来，金钱是财富，股票是财富，房子是财富;还有许多人认为，知识是财富，时间是财富，亲情、友情是财富;然而，是否有人这样想过：苦难和挫折，其实也是一笔财富?
法国作家巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是垫脚石，对于强者是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”就像月有阴晴圆缺一样，人的一生不可能全都在鲜花和掌声中度过，痛苦和磨难有时也与人生相依相伴。当痛苦降临时，有的人自怨自艾，意志消沉，一蹶不振;有的人则不屈不挠，在与痛苦相搏中，感悟人生的真谛。
苏联作家奥斯特洛夫斯基为了创造新生活，忍受了一般人难以想象的痛苦，他说：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的我脸上的微笑，再也没有比战胜这痛苦使人感到幸福和快乐的事情了。”
有道是：“艰难困苦，玉汝于成。”痛苦是幸福的前奏，欢乐在痛苦中孕育。没有河蚌与沙子的苦苦拼搏，就不会有晶莹璀璨的珍珠;没有“一把辛酸泪”，就不会有石破天惊的《红楼梦》;没有处江湖之远的厄运，就不会有千古流传的《岳阳楼记》;司马迁身受宫刑，却撰写出一部“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;邓小平几起几落，却成为“障百川而东之，回狂澜于既倒”的一代伟人……苦难和挫折没有将他们压倒，却成为他们通往成功路上一张可贵的“通行证”苦难是人生最好的大学。卢梭在《埃米尔》一书中说：我的一生中曾有过短暂的得意，幸运的时刻，它们几乎都没有给我留下持久的回忆，相反，在那些艰苦的岁月里，我却总是满怀温馨、甜美的感情为受伤的心灵抹上香膏，将痛苦化为欢乐，而把当时的苦和累忘得一干二净。
有人问中国内地首富刘永好：你成功的秘诀在哪里?你成功给仍在最底层奋斗的芸芸众生什么启示?刘永好伸出两个指头：“就两个字：吃苦。我在20岁以前的经历，感受最深的就是吃苦教育，这是人生最大的教育。有人说我读了mba(即工商管理硕士)，念过博士，但是，假如没有吃苦，人生就不算完整，从某种意义上说，吃苦的历程绝不亚于读mba和博士学位。这些苦难给了我信心、力量，同时也赋予了我雄视天下困难和坎坷的毅力与勇气。”
是的，艰苦和磨难是人生一笔宝贵的财富。当苦难不期而至是时，我们要勇于向命运挑战，与磨难抗争。这样，当你成功地征服了它们之后，就能真切地感受生活的甘甜，世界的美好。
在一次聚会上，那些堪称成功的实业家、明星谈笑风生，其中就有著名的汽车商约翰.艾顿。艾顿向他的朋友、后来成为英国首相的丘吉尔回忆起他的过去――他出生在一个偏远的小镇，父母早逝，是姐姐帮人洗衣服、干家务，辛苦挣钱将他抚育成人。但姐姐出嫁后，姐夫将他撵到舅舅家;而舅妈更是刻薄，在他读书时，规定每天只能吃一顿饭，还得收拾马厩和剪草坪。刚工作当学徒时，他根本租不起房子，有将近一年多时间躲在郊外一处废旧的仓库里睡觉……
丘吉尔惊讶地问：“以前怎么没有听你说过这些?”艾顿笑道：“有什么好说的呢?正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。”这位曾经在生活中失意、痛苦很久的汽车商又说：“苦难变成财富是有条件的，这个条件就是――你战胜了苦难并且远离苦难，不再受苦。只有在这时，苦难才是你值得骄傲的一笔人生财富;别人听着你的苦难时，也不觉得你是在念苦经了，才觉得你的意志坚强，值得敬重，但如果你还在甘难之中或没有摆脱苦难的纠缠，你说什么呢?在别人听来，无异于就是请求廉价的怜悯甚至乞讨……这个时候你能说你正在享受苦难、在苦难中锻炼了品质、学会了坚韧?别人只会觉得你是在玩精神胜利、自我麻醉吧!”
艾顿的一席话，使丘吉尔重新修订了他“热爱苦难”的信条。他在自转中这样写道――苦难，是财富还是屈辱，当你战胜了苦难时，它就是你的财富;可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。
多一份苦难，就多一份对生命内涵的体验和理解，就多一份对生命内涵的体验和理解，就多一份对人生的发现和顿悟，就多一份巨大的精神财富。
谈起感动，我想大家并不陌生，生活在这个人情冷暖的世界里，感动无处不在。也许是母亲的一句话，也许是别人为你做的一件事，也许是一个简单的节目……
前天下午，我们在班里看的那段视频节目，让我感动不已。那是发生在一座深山里的故事，一个洞里住着18户人家，生活尽管贫苦、拮据，但很温馨，很快乐。湖南电视台举办了一次活动，让几个十岁多的城市孩子到那洞里与他们一起生活。离开了父母的城市孩子，没有通信工具，没有成堆的零食，没有多余漂亮衣服，有的仅是生活必需品。来这之前，他们并不知道会这样，所以一个个变得十分的失落。不过，他们很快的对这里的生活充满了好奇感。
对于这些来说，我没有太多的感动。真正感动我的是其中的两个细节。一个是父母为了锻炼孩子们的吃苦能力却把自己最疼爱的孩子留在了山上。临走前，父母和孩子都哭了，其中一位母亲说：“孩子，不是妈狠心，只有让你现在经历苦难，今后你的生活才会更加精彩!”看到这里时，我忽然想起了一句话：可怜天下父母心!
另一个片段是，两个孩子跟着一个山洞学校的孩子一起生活。生活拮据的山里村民是好客、无私的，即使家里穷的揭不开锅，为了欢迎我们的到来，借来别家的母鸡杀掉，拿出舍不得吃的大米款待他们，毫不吝惜。看到这样的情景，两个城里的孩子感动的哭了。这时，我才发现我已经泪流满面。
看完节目，我在感叹的同时，更惊诧于在我们挥霍、浪费，满身名牌的时候，竟然还有这样一群吃不饱、穿不暖的大山里贫困的孩子。此时此刻，我想了很多，但更多的是从心底油然而生的一种对大山里孩子的那种崇敬和佩服!
那么，作为我们应该怎么去做呢?我想我们大家都知道。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《伟人的花园》。故事讲的是一个伟人看到孩子们在自己的花园里顽耍，很生气，他在花园四周筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永久留在这里。一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就随着孩子们来了，园里立即变得生机勃勃。当他把孩子们再次赶出花园以后，花园又被冰雪覆盖了。后来，在小男孩的启发下，伟人觉悟了，随即撤除了围墙，花园成了孩子们的乐园，伟人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到非常地幸福
王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个伟人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪冷冬，让孩子们失往欢乐的同时，他自己也一样孤单孤单，更享受不到花园里明媚的风景!我们常说：赠人玫瑰，手有余香。实在，快乐也一样，给他人快乐，自己也快乐。
我还记得这样几句名言：把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。是啊，分享快乐不会使自己损失甚么，却能让这个世界布满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，终究也不会快乐。
与他人一起分享快乐是一种美德，由于快乐能够传染。实在很多时候，与他人分享快乐，既是给了他人一个机会，也是给了自己一个机会;既给了他人一个好心情，自己也留下了一份好心情。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
以前，有一条没有光芒的彩虹，可她并不在乎。
有一天，与她同龄的彩虹都开始他们的环球之旅了，只有“菜菜”，那条没有光芒的彩虹留了下来。族长来找她来，说：“菜菜，你大了，可也要去看看外面的世界了，你同龄的人都去环球了，你也该去了。”“但是我身上没有光芒，没有人喜欢我!”“你知道你为什么没有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫这七种颜色吗?因为这七种颜色代表这七种精神，红是勇气，橙是正义，黄是童心，绿是环保，青是劳动，蓝是清新，紫是和平。你只有找到这七种精神你才算是真正的彩虹!但是你只有七天时间了。”“知道了族长，我一定会成功的!”
菜菜开始去寻找七种精神了!
第一天，菜菜看见一位老爷爷就要被一辆迎面而来汽车撞倒，于是菜菜就扑向老爷爷，把老爷爷救了，差点还受伤了。这是，族长对菜菜说：“菜菜恭喜你获得了勇气，你现在有了红色光芒了!”话音刚落，菜菜身上就有了红色。
第二天，菜菜发现一位强盗在抢劫一位女士，菜菜就挺身而出抵制了强盗，把强盗送到了警察局。“菜菜，你现在有了橙色了!”族长说。于是，菜菜身上又有了橙色。
第三天，一群小孩叫菜菜玩，菜菜一口答应了，与他们玩了一整天，并把他们送回了家。此时族长又说：“菜菜你有童心，所以你有黄色光芒!”恭喜，菜菜获得黄色!
第四天，菜菜去公园散步，看见公园到处是垃圾，菜菜便叫好朋友，过路人一起来收拾垃圾。不一会儿，整个公园都干干净净了。“你有环保意识，”族长说，“那你应该拥有绿色!”太好了菜菜又有绿色了。
第五天，菜菜一起床，就帮妈妈扫地，洗碗，倒垃圾等等，忙得满头大汗，汗流浃背。族长开口了：“呵呵，没想到菜菜挺能干的吗，好，你有青色了!”有青色了，菜菜大喜过望!
第六天，菜菜为了清新，于是就去清新空气，不乘汽车，而该骑自行车，绿色出行。族长说：“空气清新了，所以你获得了蓝色!”“哦，蓝色我的最爱!”菜菜说。
第七天，菜菜要寻找最后的紫色了，突然她看见可乐与仔仔在吵架，菜菜急忙走上前去阻止，说：“你们怎么可以为一点小事而吵架呢?我们要的是和平的世界!”“说得好，”族长发话了，“恭喜你获得了最后的紫色，成为了真正的彩虹了!现在你可以进行环球之旅了!”
第八天，菜菜的环球之旅开始了……
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
很高兴有这个机会和大家一起分享我的学习心得，希望能对大家有所帮助。从上学到现在，学习方法我们听了很多，自己也总结了很多。就我自己而言，我认为无论什么样的方法都可以归结到一条：“努力而用心的学习。”爱迪生曾经说过一句话，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”这句话说出了努力对学习的重要性，如果你认为靠先天和后天的才能，可以无需任何努力而得到好成绩，那是不可能的。因为学习永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获。不劳必定无获！而用心则是努力的翅膀，如果我们只是一味的低头赶路，却不去思考前进的方向，那我们可能会无法找到出路。掌握基本知识需要我们努力，将知识融会贯通则需要我们用心。而一旦我们将基础知识融会贯通起来，那我们的学习就会事半功倍。
如果说天才出于勤奋那么勤奋就出于惜时，还有十几天，高三的同学就要走进高考的考场了，一年之后就是我们，一年的时间可以很短，也可以很长，关键看我们如何利用。实现高考目标，最重要的资源莫过于时间。但惜时绝不是无限度的开夜车、加班加点。真正的“惜时”是有效率地完成每一件事，真正的“惜时”是节约时间而不是延长时间。高考复习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。复习时间安排应该遵循“持久和高效学习”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证高考复习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。要保证自己的学习生活高效，可以遵循着两条基本原则：
