开头可以这样写：“有时候，我真的很怀疑自己的智商，感觉自己像个傻瓜。”这样的开头能够自然地引出接下来的自我批评。然后你可以继续描述具体的情况或情境，说明为什么你会觉得自己傻，以及这种想法对你产生的影响。请记住，这样的自我批评应该是建设性的，而不是无谓的自我贬低。你可以考虑采取一些积极的行动来改变这种状况，或者接受自己并努力改善。
1、我真蠢，连简单的事都做不好。
2、怎么这么傻啊，居然忘记了这么重要的事情。
3、你真是个笨蛋，这都能错？
4、自己都被自己的愚蠢逼迫得快要哭出来了。
5、我真是个脑残，怎么能这么傻。
6、真是自己骂自己，你连个简单的问题都解决不了。
7、那么简单的道理，你怎么就是想不明白呢？
8、如果愚蠢可以当成一种财富，我一定成为了世界首富。
9、这是我做的最傻的事，真让人恶心。
10、完全没有逻辑，这就是我的脑子。
11、我简直是太蠢了，连这个问题都不知道。
12、非常愚蠢，这简直是白痴的表现。
13、这件事情是我干的吧？难怪这么愚蠢。
14、如果愚蠢算是一种美德，我应该是个伟大的人了。
15、我是不是应该放弃所有的智商了？
16、这就是我自己的智商，真太低劣了。
17、傻子一个，什么都想不出来。
18、我实在是太蠢了，不应该浪费这么多时间。
19、这就是我最愚蠢的时候。
20、那个时候我真的是一只小蠢驴。
21、别人都能做到的事情，就我做不来，这是多么可笑的事情。
22、我的智商还不如一只猴子。
23、我简直是生来就是个废物。
24、怎么会这么蠢啊，连这么简单的问题都解决不了。
25、怎么能这么傻啊，每次都不能考好。
26、我真的是太不聪明了，做什么事情都不能做好。
27、这就是我一直都想要改变的，愚蠢的我。
28、我办这么简单的事都可以办失败，真的是太傻了。
29、这就是我自己的脑子，真是太无能了。
30、我太傻了，有时候自己都不相信。
31、我实在是太蠢了，不可原谅。
32、每次都这么傻，我什么时候才能长大啊。
33、我居然能做出这么傻的决定，太让人失望了。
34、我的智商真的是低到无法想象。
35、我的大脑真的是像被锤了一样。
36、别人都能做得那么好，就我始终改变不了我的愚蠢行为。
37、每次都同样的错误，不会学习，真是太蠢了。
38、我应该是公认的世界首位蠢货之一。
39、怎么一直在自我欺骗，换来的不是胜利，而是更大的挫败。
40、自己的蠢还不让别人知道，岂不是太可笑了。
41、我这样蠢，真的很难接受自己。
42、我真是个弱智，一件事情都需要别人手把手地教我。
43、我这种愚蠢的行为，不知道还要做到什么时候。
44、这就是我这个没有智商的脑袋。
45、我怎么就那么脑残啊，不能像别人一样正常思考。
46、我的脑子怎么就那么秀逗呢，都不知道在想什么。
47、自己的脑残还好意思给别人出谋划策。
48、我这个脑力低下，注定不能做大事。
49、怎么能这么愚蠢啊，这样的人根本就不该存在。
50、这就是我自己的糊涂脑袋，没有半点头脑。
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