本文讲述了一条清澈的小河里生活着一群鲤鱼，天天过着平静的日子。它们的朋友是天鹅和鸳鸯天天都会有新的事情发生。
有一天，河上来了一条小船，鲤鱼们招呼着，去看看，上面有正在歇息着的十几条鸬鹚，鲤鱼们想：它们应该也是和天鹅是一样的，应该也是和善的。鲤鱼们怀着这样的心情去欢迎鸬鹚。结果鸬鹚把几只鲤鱼捉到了木桶里。
被捉的鱼在桶里不能动弹，它们一半身体是干涸的，它们诅咒世界，诅咒关着它们的木桶。不一会儿，鲤鱼们发现它们的身体能能动弹了，发现原来是自己的眼泪救了自己，最终回到了小河！
当鲤鱼们被困在木桶里的时候，它们是怎么获救的呢？对的，它们在自救，它们用自己痛恨世界的泪水救活了自己。它们用自己悲伤痛苦的泪水救活了自己。
我们要学会鲤鱼的精神，自救比任何都重要，懂得自救，用好自救，才能真正安全。
电袋复合除尘器长期停机（超过7日）的操作的要求：答：（1）电场区振打系统应在停机后连续运行4h后停止；滤 袋区喷吹清灰系统在电场区振打停止后连续喷吹3~5个周期，清 除黏附在滤袋上的粉尘，避免粉尘长时间对滤袋的腐蚀，再次启 动前应重新进行预涂灰。
（2） 锅炉熄火后引风机应继续运行8h，清除残留烟气，使设 备内通风干燥。（3） 通风干燥后应关闭主路进、出口挡板门及所有入孔门。
（4） 应将电气控制系统处于断电状态，并定期对各机械活动 部件补充润滑油。（5） 短期停机变为长期停机时，应采取长期停机措施，对滤 袋区连续喷吹3~5个周期，清除黏附在滤袋上的粉尘。
（6） 无论短期与长期停机，都应将灰斗内的积灰输送干净， 确认完成后应停止输灰系统和灰斗加热系统。
常用食物含磷量表 1。
谷物类： 面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 （熟） 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 （熟） 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2。 油脂类： 猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3。
干豆种子及坚实类 冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506 花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560 豆 浆 40 豆 腐 乳 301 蚕 豆 570 豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574 味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583 粟 子 191 豌 豆 387 脱质花生粉 777 黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984 4。 淀粉质根茎类 蒟 蒻 7 豆 薯 14 马 铃 薯 58 荸 荠 72 莲 藕 粉 80 菱 角 104 甘 薯 110 5。
家畜家禽类 猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246 肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 191 香 肠 265 五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276 牛肉（半肥） 90 中国火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283 瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430 腊 肉 128 牛肉 （瘦） 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476 羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521 6。 水产食品类 海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240 海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249 鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257 蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257 蚵 仔 105 海螃蟹（蟳） 153 脱 裟 204 鱼 松 291 脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353 虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜（干） 7。
蔬菜类 白 萝 卜 11 油 菜 25 空 心 菜 36 刈 菜 61 冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66 大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71 刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76 青 椒 21 绿 竹 荀 30 韭 菜 41 白 苋 菜 80 青 江 菜 22 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81 高 丽 菜 22 花 菜 30 敏 豆 44 玉 蜀 黍 100 匏 瓜 23 莴 仔 菜 30 莴仔菜心 45 洋 菇 120 芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140 茼 莴 菜 23 韭 黄 31 菜 豆 54 香 菇 190 蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针（干） 208 小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210 8。 水果类 茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27 黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27 芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27 凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38 苹 果 10 香 瓜 17 木 瓜 22 龙 眼 42 蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42 枇 杷 10 红 柿 18 柠 檬 23 释 迦 49 红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128 9。
蛋与乳类 鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198 鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232 鲜 牛 乳 85 鸡 蛋 238 鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547 10。 其它 食 盐 微量 黑 糖 80 汽 水 1 酱 油 153 啤 酒 4 包 种 茶 185 蜂 蜜 7 红 茶 270 甘 蔗 汁 9 绿 茶 550 白 醋 16 健 素 汁 970 醋 25 酵 母 粉 1600。
低脂高蛋白食物一览（1）肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。
（2）鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。（3）蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
（4）水果：所有的水果及果汁（新鲜的、罐装的或冰冻的均可）。（5）乳制品：脱脂牛奶（鲜奶或奶粉）、人工奶油、家用奶酪。
（6）面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。（7）调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。
现在的人们非常不讲卫生，把垃圾到处乱扔，还把垃圾倒进水里，闹得鱼王国不得安宁。
有一条小鱼，正在和自己的妹妹玩耍，忽然，头上扔下一个垃圾罐，不偏不倚，正好砸到这条小鱼头上，小鱼当场就被垃圾罐砸死了。鱼妹妹十分惊慌，回到家对妈妈说：“妈妈不好了，姐姐死了。”鱼妈妈十分害怕，紧接着又有好几条鱼儿归天了。鱼国王听到消息后立即召集所有大臣来商议。
鱼国王说：“现在我们的国家面临着大灾难，子民们不是被砸死，就是被毒死，请各位爱卿出谋划策，拯救我们的国家。”话音刚落，各位大臣议论纷纷……
过了许久，鲫鱼大臣说：“要不我们都在家里，只开窗户，经常喷洒空气清新剂。”
“不行，不行，这样我们吃什么呀？”鲤鱼大臣大声嚷道。
“我认为应该让子民们出门时带上口罩和伞。”一直沉默不语的龟臣相终于开口了，“这样起码可以引起人类的注意。”
皇天不负有心鱼。有一天，一个小男孩在水边玩耍。忽然，发现水里的奇怪现象，就叫来许多人们驻足观看。人们站在水边东张西望。一位老人开口道：“大概是我们乱扔垃圾，破坏水环境，破坏了它们的家园，它们这是不得已而为之。”
听了这话，往水里扔过垃圾的人脸羞得通红；正想往水里扔垃圾的人，赶紧把垃圾倒进了垃圾桶；有的甚至还拿来网捞水里的垃圾……
从此，鱼王国又恢复了平静，鱼儿又有一个整洁的家园了。
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