公司一个90后男孩辞职过来跟我道别，他是公司去年刚校招来的培训生之一，身上具备了阳光、聪明、富有激情等优点。
在新人中，HR及很多老员工相当看好他。他一提出辞职，听闻的相关人员都极力挽留。
但他铁了心地要离开，表情里有着一点毅然决然，甚至带着一些忿恨。“我实在受不了他的咆哮，”他说，“他像疯了一般当众骂我，太伤自尊了。”
他口中的“他”，是他的直属领导，一个对自己和别人都要求甚高的人，性格有点急躁。这次事件起因是在一个团队项目中男孩出现了失误，虽然不是什么致命的错误，但是给团队的协作效率带来了一定影响。
而他领导的那通臭骂无非就是严厉地批评，盛怒之下，言语中带了点上纲上线，譬如拖累了团队。印象中，这不是一个见不得困难的男孩，也努力克服了许多困难，但在这件事情中却显得有点“玻璃心”。
受不了委屈是职场上的一个绊脚石，“太委屈”成了很多职场新人心头难以排遣的一种情绪，久而久之就成了心头一根难以自拔的刺。其实，谁的职场不委屈呢？在竞争激烈的职场中，对于我们这些在底层摸爬滚打的职场菜鸟来说，被骂简直就是家常便饭。
身边的朋友、同事，包括我自己，没有在职场中挨过老板批评的简直就像外星人。我自己曾经历过一次刻骨铭心的挨骂，挨骂源于我的一个疏忽，让竞争对手钻了空子。
挨骂后，我还是保持理智，立刻拿起电话沟通各个相关人员，准备不惜一切努力将不良后果扼杀在摇篮里。在沟通过程中，老板几次三番追到办公室责骂。
在第二天早上五点多，问题解决之后，我向他汇报结果，他却淡淡地回复“知道了”，仿佛一切尽在掌握。值得庆幸的是，老板及时发现了问题，我们避免了损失，被批评与避免损失相比，简直不值一提。
另有一位部门负责人在全省会议上做数据通报，被领导抓到不足，当众数落。从讲报告的逻辑到语言的表述，再到表格数据的呈现方式，均被一一纠错，其本人也被领导当众下了“能力低下”的结论。
但是会议过后，这位部门负责人依然面带淡定的微笑，自我调侃是“打不死的小强”，针对领导提出的每一个细节的批评，他都认真地做了改善。职场的委屈也不是站得越高就会像空气一样稀薄。
真正站得高走得远的人，反而都是比一般人更能消化委屈，也是比一般人吃了更多委屈的人。只不过，在委屈面前，他们能更好地消化，将委屈转化为成长和进步的养料。
谁的职场不委屈？谁不是一边挨骂一边成长呢？仔细想来，哪次挨骂不是事出有因？虽然每个事情在特殊的场合可能被穿上令人尴尬的“外衣”，但是绝大多数时候，本质和真相只有一个，那就是自身确实存在不足和缺失。有时候，委屈无非是自认为委屈了。
委屈，无非是觉得所谓的自尊被践踏了，觉得“人为刀俎”，而自己成了那案板上来不及挣扎的鱼肉；无非是因为觉得错的都是别人，自己是被冤枉的；无非是心太小，撑不起自己想凌驾于别人之上的野心。当然，职场江湖中也不乏真委屈。
如果是无意诋毁，何苦因为别人的错误自我惩罚？如果是恶意伤害，你又何苦自我苦闷，得逞了别人呢？所以，即便是真委屈，放下了，就依然内心无恙。在职场，如若觉得委屈之情经久不散，那你就败了。
委屈了，难以释怀，逃离了，这是弱者的自我保护。委屈了，自我反思，改之，尽善尽美，这是强者的人生宣言。
你若真无过，也无需辩解，一笑而过，继续轻装上阵。若把用来体会委屈的时间用来自我反省和提升，那么受的委屈会越来越少。
沉浸在委屈中难以自拔，那么将会与全世界为敌，与理想背道而驰。委屈是弱者逃避的最佳理由，却是强者的珍贵养料。
所以，世界那么大，一颗“玻璃心”，怎么走得远？怎么奔跑着追赶时间与梦想？。
费拉尔·凯普所著写的《没有任何借口》据说被誉为最完美的企业员工培训读本，是每一位员工的必读本。
美国西点军校，“没有任何借口”地追求卓越以至于在它的历史上培养出了二位总统、五位五星上将、3700名将军以及无数精英人才。在商界，自二战以来，在世界500强里，西点军校培养出来的董事长有1000多名、副董事长2000多名，总经理5000多名。
他们在这种行为准则下一步步走向了成功，这些数据的罗列，已无需怀疑他的合理性。书中写道：一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠；感恩不但是美德，感恩是一个人之所以为人的基本条件！这个很明显的告诉我们：人要感恩，不要将一切恩惠都视之为理所当然！书中更写到：“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则；它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口；他体现的是一种完美的执行能力，一种服从诚实的态度，一种负责敬业的精神。
其核心是敬业、责任、服从、诚实。这个让我想到的除了强调服从和执行力，更多的就是责任感！对自己，对别人，对家庭，对国家和社会都应该有的责任感！我把内容结合起来，就是：一个人要懂得感恩，怀着感恩的心负起自己的责任，不要找任何看似合理的借口逃避责任！全力以赴，更加主动，更加勤奋，更加完美的完成工作！（一）我们要感恩！个人的成长，要感谢父母的、国家的、师长的、大众的恩惠。
感恩不但是美德，感恩是一个人之所以为人的基本条件！不要忘了感谢你周围的人、你的亲人朋友老师，你的上司和同事。感谢你的家，感谢给你提供机会的学校，不管怎么样，感谢给你提供机会的公司。
无论是挑战或者是磨难。为何我们能够轻而易举地原谅一个陌生人的过失，却对自己的亲人朋友或上司耿耿于怀呢？为什么我们可以为一个陌路人的点滴帮助而感激不尽，却视每天相处的亲人朋友老师或上司的种种恩惠，将一切都视之为理所当然？如果我们在学习中、生活中、工作中不是动辄就寻找借口来为自己开脱，而是能怀抱着一颗感恩的心，情况就会大不一样。
1、成功守则中的黄金规律：待人如已。也就是凡事为他人着想，站在他人的立场上思考。
《没有任何借口》里边作者说：我曾经为他人工作，那时候我对这一黄金定律还不理解，认为老板太苛刻。现在我为自己工作，却觉得员工太懒惰，太缺乏主动性。
其实，什么都没有改变，改变的只是看待问题的方式。这黄金定律不仅是一种道德法则，它还是一种动力，能推动整个周围环境的改善。
当你试着待人如已，多替别人着想时，你身上就会散发出一种善意，影响和感染周围的人。这种善意最终会回馈到自己身上。
如果今天你从周围的人那里得到一份同情和理解，很可能就是以前你在与人相处时遵守这条黄金定律所产生的连锁反应。同情和宽容是一种美德，如果我们能设身处地为别人着想，怀抱一颗感恩的心，或许能重新赢得别人的欣赏和关怀。
退一步来说，如果我们能养成这样思考问题的习惯，最起码我们能够做到内心宽慰。 2、我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。
今日的许多年轻人，自从来到尘世间，都是受父母的呵护，受师长的指导。他们对世界未有一丝贡献，却牢骚满怀，抱怨不已，看这不对，看那不好，视恩义如草芥，只知仰天地的甘露之恩，不知道回馈，视别人对他们的一切为理所当然，由此可见内心的贫乏和无知。
现代一些中年人，虽有国家的栽培，上司的提携，自己尚未能发挥所长，贡献于社会，却也不满现实，诸多委屈，好像别人都对他不起，愤愤不平。因此，在家庭里，难以成为善良的家长；在社会上，难以成为称职的员工。
羔羊跪乳，乌鸦反哺，动物尚且感恩，何况我们作为万物之灵的人类呢？我们从家庭到学校，从学校到社会，重要是要有感恩的心。 （二）我们要负责！在美国西点军校，有一个广为传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。
除此以外，不能多说一个字。 1、生活、学习、工作，本身就意味着责任！没有责任感的学生不是好学生，没有责任感的的老师不是好老师，没有责任感的父母不是好父母，没有责任感的子女不是好子女。
如同“没有责任感的军官不是合格的军官，没有责任感的员工不是优秀的员工。 ”一样。
责任感是简单而无价的。学习就意味着责任，生活就意味着责任，工作就意味着责任，责任意识会让我们表现得更加卓越。
西点学员章程规定：每个学员无论在什么时候，无论在什么地方，无论穿军装与否，也无论是在担任警卫、值勤等公务还是在进行自己的私人活动，都有义务、有责任履行自己的职责和义务。 这种履行必须是发自内心的责任感，而不是为了获得奖赏或别的什么。
要将责任根植于内心，让它成为我们脑海中一种强烈的意识，在日常行为和工作中，这种责任意识会让我们表现得更加卓越。在组织里，我们经常。
一入职场深似海，各自酸甜苦辣、伤心委屈，就是一个活生生的励志故事。
1、从入职的小白入手，讲述自己入职前的职场场景、梦幻，大展拳脚，入职后现实，就是日常“苛捐杂税“工作，梦想破灭，舞台没有，泪台倒是一堆，委屈无处不在。
感觉知识没有用上，尽是打杂的事，满腔才华无用无之地，想过要逃离，想过要返回学校读书，不受重用。
2、适应职场，不是我们才华无用，不是领导不相信，饭要一口一口吃，事要一件一件做，坚持梦幻、简单的事重复做，反复做，举一反三，沉淀下来，慢慢得到同事认可，领导认可。
在适应职场中，为了一件，查资料、见客户、忙了大半天，客户避而不见，苦苦等候，饥肠辘辘、胃病难受，终于把一件事做成，等来表达自己的职场感受。
3、最后当领导了，上有boss，下有员工，中间有同事。上有完成老板的任务，披荆斩棘，天天应酬，天天喝酒，回家一身酒味，被家人骂，被孩子嫌。下要对得起员工，你们有苦就诉苦，有难就问，我就是一个回收站，只进不出，只能靠自我调节。对同事还得喜笑颜开，在会议上还得为下属争取福利、奖金、累得像斗公鸡，最后落个员工不理解、同级不开心，老板还烦心，苦不堪言，委屈无门。
4、收尾、职场就是上天派来锻炼我们意志，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。我们不要有委屈、有困难就停止前进、我们要敢于向委屈说NO，委屈是弱者的表现，你们都是强者，强者是战胜委屈的，因委屈我们才强大，因委屈我们坚强。
大概就是这样来表达职场委屈，希望能帮助到你。
现代著名作家朱自清的《匆匆》，细腻的刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对虚度时光感到无奈和惋惜之情。
时间是物质存在的一种客观形式，是由过去，现在，将来构成的连绵不断的系统。是物质的运动，变化的持续性的表现。时间没有声音，没有影子，没有踪迹。每个人都拥有时间，但是，有些人却无法合理支配时间，只能让时间从他们的身边悄悄溜走。
我记得有这么一句话："时间最不偏私，给任何人一天都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人一天都不是二十四小时。"你是否觉得这句话自相矛盾呢？不，不矛盾。我们都知道一天有二十四小时，这是时间的公平之处。那为什么时间又是偏私的呢？因为这些人随意浪费时间，任凭时间飞快地流逝，一天一事无成。他抛弃了时间，时间也抛弃了他。因此，他的二十四小时是短暂的。而有些人合理安排时间，珍惜时间，不虚度时光，利用时间做一些有意义的事情，并且达到事半功倍的效率，他们用二十四小时做了平常人需要二十五小时，二十六小时，甚至更多的时间才能完成的事情。他们的二十四小时是漫长的。
"赢得了时间，就赢得了一切。"列宁的这句话彻底地反映了时间的珍贵。"少壮不努力，老大徒伤悲。"就说明了一个人年青时不珍惜大好时光，到老了只能白白地叹息。如果年青力壮的时候就努力学习，那他就赢得了时间，也就赢得了一切，也不会为年老时碌碌无为，而感到悲伤。
有些人虽然知道应珍惜时间，却不知如何去做。有些人以为每天都慌忙地做许多工作，就是珍惜时间；有些人以为把一天的时间都塞满事情，也不管事情是否有意义，就是珍惜时间；也有些人以为从早到晚一心一意忙着票子，房子，位子，车子，就是珍惜时间。他们统统都有错了，珍惜时间不是整天都忙碌地去工作，不是去干些毫无意义的事情，更不是视庸俗为潮流，视利已为高尚，一生只为自己谋求利益。既然来到这个世界就应该抓紧时间成就一番事业，抓紧时间努力学习科学知识建设祖国，造福于民，用仅有的时间全心全意为人民服务，这才是珍惜时间的最终目的。
燕子去了又来，杨柳枯了再青，桃花谢了又开。我们曾经赤裸裸地来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么偏偏走这一遭啊？我们何不趁此大好时光，珍惜时间，努力学习，为达成珍惜时间的最终目的而奋斗呢？
古人曾说过“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴”，长歌行一诗中也提到“少壮不努力，老大徒伤悲”。每当我听到这珍惜时间的句子时，我就想起了朱子清的散文《匆匆》。
这篇文章讲的是时间一去不复返，不要虚度光阴。从中我体会到时间就是金钱，联想到了自己已度过了四千六百多个日日夜夜，而这四千六百多个日日夜夜我却干了些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了。在四千多日的匆匆里，除徘徊外又剩些什么呢？
我曾听说过这样一个笑话：一个公司人员向老板请假，公司老板对他说，一年365天，52个双休日，减去这104天，还剩261天，你每天还有16个小时不在工作岗位上，减去这170天，还剩91天，你每天用30分钟喝咖啡，用掉23天，还剩68天，你每天吃饭用1小时，用去46天，还剩22天，你通常每年向公司请2天病假，只剩20天，每年有5个节假日，公司不上班，减去这5天，还剩下15天，公司每年慷慨地向你放14天假，这样算下来，你工作时间只剩1天，而你还要请这1天假。读完这则笑话，我不仅哈哈大笑起来，笑完又有一丝寒意，虽然这位老板计算时间的办法不一定准确，但是这足以告诉我们要珍惜时间。
朋友，每当你打电脑的时候，日子从键盘上过去，看电视的时候，日子从屏幕里闪去。朋友，人生虽短暂，但细细地算一算，一生中我们有多少时间是用在工作、学习上呢？记得陈忠实曾经说过：无论往后生命历程中遇到怎样挫折、怎样的委屈，不要动摇，不必辩解，走你自己的路吧！因为任何动摇包括辩解，都会耗费心力，耗费时间，耗费生命，不要耽搁自己的行程。
“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候，而我们的日子一去不复返。”我不禁想起了一句话“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀呀。”朋友们，珍惜时间吧！时间就是金钱！就是生命！
参考资料：
《匆匆》读后感
现代著名作家朱自清的《匆匆》，细腻是刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对虚度时光感到无奈和惋惜之情. 时间是物质存在的一种客观形式，是由过去，现在，将来构成的连绵不断的系统.是物质的运动，变化的持续性的表现.时间没有声音，没有影子，没有踪迹.每个人都拥有时间，但是，有些人却无法合理支配时间，只能让时间从他们的身边悄悄溜走. 我记得有这么一句话："时间最不偏私，给任何人一天都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人一天都不是二十四小时."你是否觉得这句话自相矛盾呢？不，不矛盾.我们都知道一天有二十四小时，这是时间的公平之处.那为什么时间又是偏私的呢？因为这些人随意浪费时间，任凭时间飞快地流逝，一天一事无成.他抛弃了时间，时间也抛弃了他.因此，他的二十四小时是短暂的.而有些人合理安排时间，珍惜时间，不虚度时光，利用时间做一些有意义的事情，并且达到事半功倍的效率，他们用二十四小时做了平常人需要二十五小时，二十六小时，甚至更多的时间才能完成的事情.他们的二十四小时是漫长的. "赢得了时间，就赢得了一切."列宁的这句话彻底地反映了时间的珍贵."少壮不努力，老大徒伤悲."就说明了一个人年青时不珍惜大好时光，到老了只能白白地叹息.如果年青力壮的时候就努力学习，那他就赢得了时间，也就赢得了一切，也不会为年老时碌碌无为，而感到悲伤. 有些人虽然知道应珍惜时间，却不知如何去做.有些人以为每天都慌忙地做许多工作，就是珍惜时间；有些人以为把一天的时间都塞满事情，也不管事情是否有意义，就是珍惜时间；也有些人以为从早到晚一心一意忙着票子，房子，位子，车子，就是珍惜时间.他们统统都有错了，珍惜时间不是整天都忙碌地去工作，不是去干些毫无意义的事情，更不是视庸俗为潮流，视利已为高尚，一生只为自己谋求利益.既然来到这个世界就应该抓紧时间成就一番事业，抓紧时间努力学习科学知识建设祖国，造福于民，用仅有的时间全心全意为人民服务，这才是珍惜时间的最终目的. 燕子去了又来，杨柳枯了再青，桃花谢了又开.我们曾经赤裸裸地来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么偏偏走这一遭啊？我们何不趁此大好时光，珍惜时间，努力学习，为达成珍惜时间的最终目的而奋斗呢？ 古人曾说过“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴”，长歌行一诗中也提到“少壮不努力，老大徒伤悲”。每当我听到这珍惜时间的句子时，我就想起了朱子清的散文《匆匆》。 这篇文章讲的是时间一去不复返，不要虚度光阴。从中我体会到时间就是金钱，联想到了自己已度过了四千六百多个日日夜夜，而这四千六百多个日日夜夜我却干了些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了。在四千多日的匆匆里，除徘徊外又剩些什么呢？ 我曾听说过这样一个笑话：一个公司人员向老板请假，公司老板对他说，一年365天，52个双休日，减去这104天，还剩261天，你每天还有16个小时不在工作岗位上，减去这170天，还剩91天，你每天用30分钟喝咖啡，用掉23天，还剩68天，你每天吃饭用1小时，用去46天，还剩22天，你通常每年向公司请2天病假，只剩20天，每年有5个节假日，公司不上班，减去这5天，还剩下15天，公司每年慷慨地向你放14天假，这样算下来，你工作时间只剩1天，而你还要请这1天假。读完这则笑话，我不仅哈哈大笑起来，笑完又有一丝寒意，虽然这位老板计算时间的办法不一定准确，但是这足以告诉我们要珍惜时间。 朋友，每当你打电脑的时候，日子从键盘上过去，看电视的时候，日子从屏幕里闪去。朋友，人生虽短暂，但细细地算一算，一生中我们有多少时间是用在工作、学习上呢？记得陈忠实曾经说过：无论往后生命历程中遇到怎样挫折、怎样的委屈，不要动摇，不必辩解，走你自己的路吧！因为任何动摇包括辩解，都会耗费心力，耗费时间，耗费生命，不要耽搁自己的行程。
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