释义：素：平素，向来。平时一直有严格的训练。
**训练有素，是关汉卿《鲁斋郎·小桃枝》中的一句成语，出自《元曲选·关汉卿》 ，意思是指有长期的教练，有经验** 。该成语原本用来描写仪仗队，对御马有经验的牧人来说，在训练这些御马时就是训练有素，意思为熟悉、熟练，用来为被礼部主管礼仪的小官逼婚的鲁斋郎与风尘女子李巧奴拉马闪躲做掩护的御马人感叹之语。
通过这句话的语气来体会人物对工作的熟练度和态度，体会"训练有素"更深的含义：这不仅是长期的实践及由实践培养出的精确完美的技艺。也暗含：做事长期有预备，因而熟练敏捷，有条理与素质。由此也可得出一个重要的启示：只有长期不断的对人才进行磨炼，人才才能得到成长。这也是为何古代先贤一直强调的"十年树木，百年树人"的原因。
以上信息仅供参考，请查阅相关古籍获取更全面信息。
如此整齐严密，虽极迅猛激烈而丝毫不乱，足见训练有素，名不虚传。
◎姚雪垠《李自成》第二卷第四十七章
1、这次实战演习的成绩说明，我们的战士是训练有素的。
2、一支训练有素的部队，作战时就能守如处女，出如脱兔。
近义词： 挥洒自如 行家里手 训练有方
反义词： 半路出家