语法：动宾式；作谓语、定语；含贬义
释义：适：正，恰好。恰恰得到与预期相反的结果。
适得其反，成语典故最早可追溯到唐朝。故事源自《史记·范睢蔡泽列传》中的一句话：“反易其主，为不义耳。”此话表明了“适得其反”的含义，意为结果与期望完全相反。成语“适得其反”流传到现代，常用来形容结果与预期完全相反，通常带有贬义。
成语故事的另一种解释是，源自唐朝时期某位官员的行为。这位官员本想给一个已经被判决的死刑犯人减刑，但这种行为恰恰与原本死刑的判决目的相反，完全不起作用，反而促使死刑犯人更加愤怒，使他决定绝不能放过这个机会。最终，死刑犯人被处决了。这个故事也可被视为“适得其反”的典故，表示结果与预期完全相反。
总之，“适得其反”的成语故事来源有多种说法，其中两个典故都表明了这个成语的含义，即结果与期望完全相反。这个成语在汉语中常用来形容结果与预期完全相反的情况。
不知道重视干部，爱护干部，而对于一般同事却要求全责备，在事实上也将适得其反。
◎邹韬奋《〈事业管理与职业修养〉弁言》
1、你这种做法只能适得其反，使事态越变越糟。
2、因为经历过，所以我明白，自信也要有限度，否则，会适得其反。
3、为了考得更好，他通宵看书，结果适得其反。
4、父母对子女期望值过高所导致的结果，往往是适得其反。
5、快乐，若是强求，将适得其反。保持沉静，认真生活，快乐自然进驻你心房。
6、学习上急于求成是适得其反的。
7、想以强力使人心服，结果总是适得其反。
8、妥协、迁就和纵容是引狼入室，放饭流罺，其结果是适得其反的。
9、有时这个技巧也适得其反，重人物传记轻分析，不免有喧宾夺主之嫌。
10、人真的挺奇怪的，明明想这样做，却适得其反。
11、她满以为这样做能够有好的收获，没想到适得其反，弄了个费力不讨好。
12、他吃补药是想滋补身体，但由于过量，竟适得其反，惹出了不少麻烦。
13、但为了躲避伤病而因噎废食的做法只能是适得其反。
14、拔苗助长的结果是适得其反。
15、听到有不同意见也要保持风度，打骂禁言最终适得其反。
16、你的判断不对，事情的结果适得其反。
17、过分恭维别人等于是贱卖自己的人格。赞美别人也要把握分寸，否则会适得其反。
18、许多家长因为恨铁不成钢，操之过急，对孩子采取了不适当的教育方法，结果适得其反。
19、孩子确实不对，但家长也应该反思一下，不断的迁就，只会适得其反。
20、不从主观实际出发，像东施效颦那样，胡乱模仿，其结果必然适得其反。
21、运用形容词可以使文章显得生动，但用得太多又不尽恰当，便会产生适得其反的作用。
近义词： 背道而驰 事与愿违 弄巧成拙 拔苗助长 画蛇添足 揠苗助长 欲速不达 抱薪救火 负薪救火 相背而行
反义词： 尽如人意,如愿以偿,称心如意,天从人愿,天遂人愿