释义:比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。同“杞人忧天”。亦省作“杞虑”。
杞天之虑,比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。它源于“杞人忧天”的成语故事。
很久以前,在杞国有一个胆子很小、胆小怕事的人。他常常为没由来的事忧愁,而有一天,他担心天地会崩塌,到时候自己无处安身。
这件事情很快就传遍了整个国家,甚至引起了其他人的担忧和恐慌。他们的邻国知道此事后,也开始对杞国的这个人进行嘲讽和挖苦。渐渐地,这件事成为了一个著名的寓言,意思是说因为天体的正常运行不需要人类过多的担心,就像月亮和星星不会消失一样。从此,“杞人忧天”就用来比喻不必要或过于担心的忧虑和担忧。
在实际生活中,这种行为很容易给人带来过度的焦虑和紧张情绪,导致神经功能的失调。而这类人在临床实践中比较常见,可以尝试从以下几方面入手解决杞天之虑问题:首先要培养自己的兴趣爱好和生活习惯,如加强体育锻炼、增加社交活动等;其次要转移注意力,将注意力放在有意义的事情上;此外要适当调节自己的情绪,保持良好的心态;同时,寻求专业心理咨询师的支持也是一种有效的解决途径。
总而言之,“杞天之虑”是个别杞国人的忧虑情绪表现,并非事实。这个故事启示我们要理性看待问题,不要过于担心和恐慌,保持乐观积极的心态。
近义词: 杞人忧天 杞人之忧