释义：弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
一弛一张，原指办事有张有弛，因事而异。现指用兵或办事进退缓急要适当，不能过于松紧。这里是一张一弛的连用。关于这个成语的来历，有一个有趣的故事。
在春秋时期，有一个著名的谋略家叫文子。有一次，他向他的学生讲到治理国家和管理百姓的原则时，他说：“张弛之道，如之何其？一弛一张，几不可结。” 意思是说，治理国家和百姓，不能过于松懈，也不能过于严紧。要善于掌握张弛之道，就像拉弓射箭一样，松弛有度，才能保持稳定。
为了让学生更好地理解这个原则，文子还讲了一个故事：有一个猎人带着他的弓箭去打猎。他拉弓射箭时，发现弓弦绷得太紧了，箭射出去就会失去准头。于是他放松了弓弦，这次箭就射中了目标。这个故事说明了张弛有度的重要性。
这个故事后来被人们用来形容办事或用兵时，进退缓急要适当，不能过于松紧的情形。
近义词： 一张一弛